最近の様子！！！

こんにちは。

競泳２年の大上詩央里です。

先日研究室選びがあり、私は水泳競技コーチング論研究室を選びました！水泳について科学的に深堀できる環境に今からワクワクしています！

また、研究室で学んだことを競技力向上にもつなげていきたいです☺

それでは本題に移ります。

今回は最近の様子をお届けしたいと思います！

まずはこちらの写真を見てください！

この機械は牽引装置といわれるものです。

牽引装置を使うことで、泳いでいるときにどのくらいの力を出しているのかを、数値で分かりやすく示してくれます。

筑波大学水泳部では水中でも陸上でも牽引装置をつかってトレーニングしています！

牽引装置を用いて、ピークスピード時における力発揮能力の向上を図っています！

バタフライや平泳ぎの選手は、キャッチ姿勢から爆発的な筋発揮を意識してトレーニングを行っています！私も一回一回のピークパワー値を高めることを意識して取り組んでいます🤗

自由形や背泳ぎの選手は腕だけでなくローテーションも意識して爆発的な筋発揮を意識してトレーニングを行っています！

このようにそれぞれの種目動作を行いながらトレーニングにつなげていきます。

水中でのメイン練習も互いに声を掛け合い、切磋琢磨しながらいい雰囲気で練習に取り組んでいました！

また、今週から韓国の選手９名が来てくれており、約１か月間一緒に練習します。

コミュニケーションをとりながら、お互いに高めあっていきたいです！🤗

以上が最近の様子でした！ 筑波大学らしいトレーニングの様子をお伝えすることができたかな？！と思います🤗

それぞれのピーキングレースで目標達成できるように残りの強化も引き続き頑張っていきましょう！

それでは失礼します。